18121986- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1417 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 87,95г | Углев: 133,36г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе, Куриное Филе, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сгущенка, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Торт, Хлеб Черный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса