Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 38,29г | Белк: 81,52г | Углев: 94,02г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Pinar Сыр Творожный Labne, Гарнец Овсяное Толокно, Яйцо, Здоровка Овсяные Отруби, Ашан Миндаль Лепестки, Lactica Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский", Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 10%. Обед: Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сливы, Яичный Белок, VitaLat Сыр Камамбер, Laime Сыр с Пажитником, Ашан Язык Свиной Отварной, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Ужин: Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Гавайская Смесь, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
