Аня Литвинова )- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1078 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 75,28г | Углев: 14,43г. Завтрак: ФЭГ Огурцы Солёные, Говядина Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны, Healthy Food Ширатаки, Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса