lostpoison- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя lostpoison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

3499 ккал

Жир: 129,93г | Белк: 182,37г | Углев: 440,14г. Завтрак: Pankek, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz), Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen. Обед: İçim Ayran, Noba Basmati Pirinç, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Ужин: Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), City Farm Karabuğday Patlağı, Peynir Helvası, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Pınar Kasap Köfte. Перекус/Другое: Algida Bon Cremo, Burger King Külah Dondurma, Soya Kaplı Fıstık, Çerezya Tuzlu Fıstık. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lostpoison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lostpoison- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

lostpoison-Изменение Веса