Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
22 окт 18
nata19avril- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
636 ккал
Жир: 22,98г | Белк: 30,99г | Углев: 78,50г.
Завтрак:
Елизавета Хлеб Вафельный, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Kamis Корица Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком.
Обед:
Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Капустный Салат, Вареное Яйцо.
Ужин:
Сметана, Овощное Рагу с Курицей.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
5233 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Работа - 9 часа, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю