маленький, но счастливый отвесик😊 стала кушать больше белка и меньше углей. хороший эксперимент😜 сегодня не получила 2,преподавателей первый раз сама рассказывала лечение ИБС😊
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 102,05г | Белк: 114,81г | Углев: 131,65г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ОПТОВКА, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, УРБИЧ Паста Арахисовая Классическая Жидкая, Изюм, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, ГЕРКУЛЕС РУССКИЙ ЗАВТРАК. Обед: Летний День Молоко 2,5%, Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Ужин: Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп, Ударница Мармелад. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Авокадо Авокадо, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Viktoria902-Изменение Веса
|