Александр КАВ- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Александр КАВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1147 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 85,55г | Углев: 108,65г. Завтрак: Яйцо (Целое). Обед: Болгарский Перец, Лук-Порей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Масле (Консервы). Перекус/Другое: Интелл Финики. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр КАВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр КАВ- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Александр КАВ-Изменение Веса