Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
22 окт 18
Ната7697- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
2191 ккал
Жир: 124,93г | Белк: 103,09г | Углев: 212,11г.
Завтрак:
Лента Пирог с Капустой, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
KDV Батончик Нуга с Арахисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Белый Хлеб.
Ужин:
Бабкины Семечки Семечки, Манты.
Перекус/Другое:
Гранат, Магнит Хурма, Яблоко.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю