annelin5202000- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя annelin5202000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1121 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 68,58г | Углев: 93,78г. Завтрак: 賀寶芙優質蛋白粉, 賀寶芙營養蛋白混合飲料. Обед: Ikea 馬鈴薯泥, 頂好豬絞肉, 中華雞蛋豆腐, 金蘭醬油膏, 木耳, 炒金針菇, 青花菜, 水煮蛋. Ужин: 泡麵, 玉米筍, 紅蘿蔔, 南瓜, 大陸妹, 茭白, 荷包蛋. Перекус/Другое: 蛋捲, 蜂蜜烤花生. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annelin5202000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annelin5202000- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

annelin5202000-Изменение Веса