oliveshi- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

1/2kg turun seminggu. Not bad lah 😁

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1620 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 66,14г | Углев: 186,28г. Завтрак: Dada Ayam, Tahu Kukus, Kopi. Обед: Sari Roti Cheese Cake, Soto Ayam, Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Sari Roti Cheese Cake. Перекус/Другое: Chitato Mie Goreng Kornet, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). подробнее ...

386 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ideal

21 окт 18 написано членом: hafizhatul93

Thank you 😁

21 окт 18 написано членом: oliveshi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса