krlidia- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя krlidia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

966 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 76,82г | Углев: 90,74г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Обед: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Чернослив Свежий, Своя Компания Борщ со Сметаной. Перекус/Другое: Чернослив Свежий, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krlidia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krlidia- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

krlidia-Изменение Веса