NataPetrovna- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

2323 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 142,01г | Углев: 273,84г. Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Обед: Волков Салат Изумление, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Своя Компания Удон со Свининой. Ужин: Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотой Колос Пирожное Буше. Перекус/Другое: Перекресток Грейпфрут Красный. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса