dang222- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя dang222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

키토제닉 162일차
친구들이랑 1박2일 놀았을 뿐인데
2키로가까이..ㅋㅋㅋ 먹기 무섭다는 나는 어디로?
괜츈하당 오늘부터 다시 열심히해서 또 다시 바꾸면되지 :-)
이번주도 화이팅!!!!

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1275 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 51,13г | Углев: 71,40г. Обед: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Ужин: 풀무원 생가득 황태 미역국, 앵커 무염버터, 전복, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 파프리카, 대파, 달걀, 당근, 스팸 스팸 클래식, 양파. Перекус/Другое: 참기름, 바람떡, 해태 아이비 (23g), 크라운 참쌀설병 (9g). подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

헤헤... 홧팅! 1~2주 딜레이 된다고 큰 일 나는 게 아니더라구요. 때론 고 치팅이 힘이 될 때도 있어요!^^ 즐거운 한 주 보내세요~^^

21 окт 18 написано членом: 따뜻한봄

급진급빠 !!! 홧팅 !

21 окт 18 написано членом: moon321

@따뜻한봄 평생 해야하는 일이니 조급해 하지 않으려고 노력중이에용 이번주 우리 같이 화이팅해요♥️ @moon321 열심히할게요 감사합니당 ㅋㅋ

22 окт 18 написано членом: dang222


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dang222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dang222- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

dang222-Изменение Веса