josephc0917- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
昨天那餐果然😱😱😱

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 82,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1609 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 133,86г | Углев: 176,16г. Завтрак: 荷包蛋, 雜糧麵包, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 豬里肌. Обед: 柚子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）. Ужин: 香蕉, 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса