Cristinna533- Журнал, 17 окт 18

Hoje vi que realmente persistência dá resultado, ontem estava com 57,700 foi difícil mas fiz meu dia Detox estava até desanimada de continuar, mas segui em frente hoje me pesei e vi que estava com 55,300 maior felicidade que essa não tem 😊😊

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1013 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 44,82г | Углев: 171,84г.   Завтрак: Abacaxi, Couve-de-Folhas. Обед: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras. Ужин: Vaca Atolada, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Banana Prata. Перекус/Другое: Empada de Frango, Seara Lombo tipo Canadense, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...