Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vivyfonseca
Журнал
21 окт 18
vivyfonseca- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя vivyfonseca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-20kg
gente como estou feliz estou nem acreditando que minha segunda meta chegou👏👏👏👏🙏 de mansinho mais chegou. todos que me acompanham viu o quanto a ultima semana foi desesperadora quando cheguei aos 71kg passei o feriado e fim de semana me entupindo de tudo e no domingo passado o resultado era 3,5 a mais ou seja 74,5kg. sabia que era retenção mas de quase 4kg fiquei louca. fiz uma semana bem mais restrita assim como 4 dias de treinos bem focados. Neste momento vcs nao sabem como me sinto feliz. provavelmente minha listrinha vai mudar de cor e falta menos de 6kg para o peso que eu desejava. confeço que não sei se vou ate ele pois ja estou bem satisfeita. mas tem sempre um espaço para ficar ainda melhor. espero que todos nos aqui possamos receber a recompensa de nossos esforços. sorte e bençoes para todos nós. e viva ao -20kg.
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
939 ккал
Жир: 57,18г | Белк: 42,28г | Углев: 63,04г.
Ужин:
Batatas Fritas, X-Tudo.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vivyfonseca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю