Kerubin3- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1425 ккал

Жир: 107,07г | Белк: 92,68г | Углев: 27,93г. Завтрак: Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Обед: Swift Filé Mignon, Cupim Assado, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Guacamole Tatá (74), Chuchu, Torresmo, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Abacate, Palmito, Alface, Tomates Cereja, Bacon, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Lindt Chocolate 85%. подробнее ...

4180 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса