ポテサラ- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

2174 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 156,27г | Углев: 182,57г. Завтрак: セブンイレブン具だくさん豚汁, ネギトロ, ご飯. Обед: おにぎり, 日清食品トムヤムクンヌードル, ぼんちぼんち揚, 三幸製菓　贅沢かき餅, 伊藤ハムポールウインナーソーセージ. Ужин: セブンイレブン筑前煮, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса