Irina l- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Irina l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1828 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 60,67г | Углев: 181,36г. Завтрак: Банан, Творог 5%, Яичница. Обед: Самбери Печенье с Творогом , Чай, Зефир в Шоколаде, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Суп Харчо. Ужин: Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Elsa's Story Печенье с Лимоном, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina l- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Irina l-Изменение Веса