Melomania- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1637 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 68,13г | Углев: 155,95г. Завтрак: Малина, Масло Подсолнечное, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Кокосовая Стружка, Творог 5%. Обед: Хлебец, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Твердый Тофу , Баклажан, Пшеничная Крупа. Ужин: Ягоды, Миндаль, Йогурт Греческий, Овсянка. Перекус/Другое: Хлебец, Арахисовая Паста. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Apple Health - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса