Боевой_ежик- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1688 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 81,56г | Углев: 171,93г. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Ужин: Ежики, Мой Фаршированный Перец, Мой Гороховый Суп с Курицей. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

это от танцев так?!))

21 окт 18 написано членом: DmitryShum

На танцах не была. Вчера была силовая...

21 окт 18 написано членом: Боевой_ежик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса