Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
21 окт 18
Shidlyk- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
1378 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 74,90г | Углев: 139,18г.
Завтрак:
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Обычные Блины, Сыр Адыгейский, Словяночка Сырок Детский.
Обед:
Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук.
Ужин:
Финик, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Курица, Белый Рис.
Перекус/Другое:
Сахар, Чай, Чернослив, Виноград, Мёд, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
1477 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю