tiffadle- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя tiffadle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1278 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 94,68г | Углев: 107,29г. Завтрак: diet coke. Обед: bbq sauce squealers, sweet relish, tuna. Ужин: red onion, tuna steak, turkey hot dog. Перекус/Другое: chocolate chip cookies, ragu cheese sauce, tortilla chips. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffadle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffadle- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

tiffadle-Изменение Веса