LilaZeiten- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

diesmal kein Erfolg wegen mangelnder disziplin. Sonntag auf Sonntag eine Zunahme von +100g. Das letzte knappe Kilo fällt mir schwer.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1404 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 84,80г | Углев: 185,58г. Завтрак: Grafschafter Roggenbrötchen, Rote Paprika, Rookhus Lachsforelle, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Steakbrötchen, Das Gesunde Plus Milchzucker. Ужин: Simmler Quitten Gelee, Milsani Speisequark Magerstufe, Salatgurke. Перекус/Другое: Château Kaffee Sahne Schokolade, L&S Tropfen mit Vanille Geschmack, Feurich Sunnies. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса