Алена G- Журнал, 21 окт 18

Субботний поход в кино с глазированным попкорном, мороженым и капучино с сиропом даёт о себе знать прибавкой в весе. Как же это было предсказуемо 🤦‍♀️

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1003 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 31,29г | Углев: 144,64г.   Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Хрустящие с Пророщенной Пшеницей, Луком и Сметаной, Vитамин Крем-Суп Из Брокколи. Ужин: Сушеный Инжир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...