josephc0917- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.6
體脂27.8
水分49.5
基代1548
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質2.9

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 81,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

3147 ккал

Жир: 127,95г | Белк: 183,52г | Углев: 320,07г. Завтрак: 香蕉牛奶, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 雜糧麵包. Обед: 巧克力慕斯, 全家佛跳牆, 橙汁, 鱸魚, 豬排骨, 龍蝦, 油飯, 雞湯, 鮑魚. Ужин: 義美豆花, 乾麵, 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 花生. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

原來是寄到你這裏了😄😄👍👍

20 окт 18 написано членом: gulinlin

😭😭😭隊長0.2公斤我還可以中午有晶華的喜宴死了

20 окт 18 написано членом: josephc0917

約哥我可以寄一些在你那裡嗎？

20 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

中午多吃點

20 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

尼歐你分母太大 😅😅😅

20 окт 18 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

21 окт 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса