Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3071 ккал
|
Жир: 153,25г | Белк: 118,36г | Углев: 284,54г.
Завтрак: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Frutillas. Обед: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Lay's Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Papa Cocida. Ужин: Mistral Mistral Ice, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Traverso Ají Pebre, JB Ají Pebre, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Tomates, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Escarola, Ideal Tortillas Rapiditas, Ideal Tortillas Rapiditas, Ideal Tortillas Rapiditas. Перекус/Другое: Kem Piña , Choripán, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
