ФитКрис🏋🏽- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

2243 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 138,18г | Углев: 209,94г. Завтрак: Помидоры, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Яичный Белок. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлеб Ржаной(Монетка), Белебеевский Сыр Голландский. Ужин: Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса