skirch97- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hospital scale

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

939 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 29,28г | Углев: 100,77г. Завтрак: banana, water, quaker maple and brown sugar oatmeal. Обед: hard boiled egg, WATER, zesty italian dressing, lettuce. Ужин: tea, ranch dressing, baby carrots, buddig lunchmeat, cream cheese, whole wheat tortilla. Перекус/Другое: hershey's mini. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса