Sarge4- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

90,0 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1504 ккал

Жир: 79,80г | Белк: 48,04г | Углев: 177,22г. Завтрак: Tree Nuts Mix. Ужин: Cheetos crunchy, English Toffee Ice Cream Bar, Vegetarian Chili. Перекус/Другое: Microwaveable Cheeseburgers, Tree Nuts Mix, Lifewater Black and Blue Berry, Lifewater Strawberry Dragonfruit, Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Water. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 8 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть - 4 часа и 53 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса