Cristianesenna- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1419 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 51,63г | Углев: 234,92г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Обед: Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Cebolinha, Repolho, Aurora Suco de Uva Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Tomate Cereja, Yoki Castanha de Caju. Перекус/Другое: Dadinho de Tapioca, Ideal Açaí, Milho Verde Cozido. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса