weeabbey- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя weeabbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down again. Hoping I can continue the activity level as the weather gets cooler.

76,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1192 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 51,24г | Углев: 161,41г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Salt Free Multigrain Cracker, Salt Free Multigrain Cracker, Salt Free Multigrain Cracker, Tuna in Water (Canned), Salt Free Multigrain Cracker. Ужин: Beef Lo Mein. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Vanilla Almond , Lay's Classic Chips, Twizzler Black Licorice. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weeabbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weeabbey- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

weeabbey-Изменение Веса