Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2183 ккал
|
Жир: 76,30г | Белк: 88,05г | Углев: 341,23г.
Обед: Fruco Salsa de Tomate, Pimentón, Ajo, Coliflor Cruda , Cilantro, Plátano Maduro Hervido, Apio, Cebollin, Cebollas, Coliflor Cruda , Zanahoria Cruda , Auyama Cruda. Ужин: Fruco Salsa de Tomate, Toning Leche de Soya, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Yurpat Yogurt sin Dulce, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Lechuga, Guineo Maduro , Nueva York Pan Integral , Nueva York Rosquitas, Yupi Chitos, Toning Leche de Soya, Harina de Trigo Integral, Colcafe Café Instantáneo Vainilla , Yema de Huevo, Clara de Huevo, Guineo Maduro , Cebollin, Algran Maíz Pira, Pugliese Fideo para Arroz, Coliflor Cruda , Leyenda Nibs de Cacao Natural - Raw Chocolate, Yurpat Yogurt sin Dulce, Coliflor Cruda , Dcapan Granola Dietetica, Toning Leche de Soya, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Colcafe Café Instantáneo Vainilla , Olimpica Avena en Hojuelas, Ramo Ramito. Перекус/Другое: Zanahoria Cruda , EQUIORI Organic Dark Chocolate 80 Percent. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
