judyzarit- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1411 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 63,36г | Углев: 202,41г. Завтрак: Brown Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Banana, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Kroger Ginger Snaps Cookies, Lean Cuisine Marketplace Sweet & Sour Chicken. Ужин: Pears, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Parmesan Cheese (Grated), Cornmeal Mush made with Water, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса