PENSK8R- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1432 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 78,88г | Углев: 141,00г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Обед: Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. Ужин: HELUVA GOOD SOUR CREAM, FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Tomatoes, Sweet Onions , tostitos multi grain scoops, Broccoli , 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar, Dark Chocolate Royale Shake , Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса