frnz1334- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя frnz1334 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1575 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 105,71г | Углев: 130,61г. Завтрак: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Славия Сыр Сулугуни, Auricchio Рикотта, Ласунка Мороженое Гранат Манго. Обед: Лаваш, Хуторок Сыр Сулугуни, Сахар, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 1,5%, Яичница, Рудь Черника Перетертая с Сахаром , President Творог 5%. Ужин: Росток Хлебцы с Гречкой, Ферма Сулугуни, MLEKOVITA Super Body Active, Капучино. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frnz1334-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frnz1334- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

frnz1334-Изменение Веса