shadowx1110- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

113,9 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1492 ккал

Жир: 122,23г | Белк: 76,72г | Углев: 28,35г. Завтрак: Bacon Spinach & Mushroom quiche. Обед: zucchini, Meatloaf. Ужин: Cheesy Hamburger Squash Casser. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Mozzarella Cheese, pecan. подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса