josephc0917- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.4
體脂27.7
水分49.5
基代1545
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
體檢肚子內的💩💩都拉光了😅😅😅

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 81,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

2048 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 67,91г | Углев: 236,55г. Завтрак: 奶茶, 軟白麵包. Обед: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵. Ужин: 義美豆花, 花生, 義美檸檬夾心酥 (25克), 雞蛋（整個）, 水煮肉片, 乾麵. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

好好哦

19 окт 18 написано членом: gulinlin

體重體脂都⬇️⬇️

19 окт 18 написано членом: gulinlin

隊長喝瀉藥沒什麼好的😭😭😭

19 окт 18 написано членом: josephc0917

總比你吃過期一年的粽子好😅

19 окт 18 написано членом: gulinlin

😅😅😅😅

19 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

No 健檢的瀉藥比過期的粽子難吃😭😭😭