Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
20 окт 18
nata19avril- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
2492 ккал
Жир: 145,60г | Белк: 61,59г | Углев: 237,62г.
Завтрак:
Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Чеснок, Капуста Тушеная.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Данон Даниссимо, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4204 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 50 минуты, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю