ポテサラ- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1982 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 96,80г | Углев: 240,18г. Завтрак: リケン焙煎ごまスープ, 柿, 刺身, ご飯. Обед: プラム, 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, 長ねぎ, イチビキ赤からまぜめんの素, 日清食品冷凍讃岐うどん. Ужин: いなげや押し寿司バッテラ, 紀文食品切れてるだし巻き玉子, セブンイレブンさんまの生姜煮, キリンビール　のどごしALL LIGHT. Перекус/Другое: ロッテ雪見だいふくモンブラン. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса