missdemoness1- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя missdemoness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1421 ккал

Жир: 119,17г | Белк: 67,29г | Углев: 19,81г. Завтрак: Protein Pancakes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Pura Thickened Cream, Espresso Coffee, Melrose Organic Refined Coconut Oil, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt. Обед: Cheddar Cheese, Cream Cheese Dip, Olina Seeded Cracker Pepita, Don Shaved English Leg Ham, Avocado. Ужин: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cherry Tomatoes, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber, Craft Beer Brat, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Перекус/Другое: Peanut Butter Fat Bomb, Macro Psyllium Husk. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdemoness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdemoness1- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

missdemoness1-Изменение Веса