zona98- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

39,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1180 ккал

Жир: 25,44г | Белк: 56,94г | Углев: 170,89г. Завтрак: 7-11 茶葉蛋, 義美無糖豆漿. Обед: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Ужин: 排骨便當. Перекус/Другое: 硬糖. подробнее ...

1087 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса