anafelipe1- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя anafelipe1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1253 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 54,34г | Углев: 126,16г. Завтрак: Paulista Iogurte de Frutas, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Caldo Verde. Перекус/Другое: Club Social Biscoito Salgado Integral. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafelipe1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafelipe1- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

anafelipe1-Изменение Веса