Cristianesenna- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

753 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 20,00г | Углев: 125,30г. Завтрак: Ruffles Batata Frita, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Couve Manteiga Crua, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса