Afcg20- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Afcg20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1270 ккал

Жир: 93,51г | Белк: 88,43г | Углев: 19,66г. Завтрак: Café Espresso, Leche de Avena. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Tacos Feta, Aceite de Oliva, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Espinaca Cortada. Ужин: Holland Gouda Tierno, Pan de Linaza, Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Перекус/Другое: Pan de Linaza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Natural 0%, Té (Infusión). подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afcg20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afcg20- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Afcg20-Изменение Веса