diahnovi96- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя diahnovi96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1601 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 68,15г | Углев: 208,88г. Завтрак: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Terasi Uleg, Beligo (Blonceng), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Kelapa Kering, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Kecambah Kedelai, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Permen Keras. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

8 hari dapat puzzle merah... Alhamdulillah, BB nggak naik. Malah 2minggu ini stay di 86kg 😄😄

19 окт 18 написано членом: diahnovi96


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diahnovi96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diahnovi96- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

diahnovi96-Изменение Веса