Kenbm- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

2072 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 63,14г | Углев: 323,46г. Завтрак: e.d. Smith Triple Fruits, Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water. Обед: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Coffee, No Name Seasoned Croutons, Apples, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Vegetable Spring Roll, Stouffer's Thai Ginger Beef. Перекус/Другое: Grapes, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Strawberries, Balderson Old Cheddar Cheese, Suzie's Flatbread, ACE Bakery Ciabatta Piccola, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Almond Cookie, Water. подробнее ...

711 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 26 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса