bimervaa- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя bimervaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1048 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 37,44г | Углев: 135,61г. Завтрак: Tatlı Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Beyaz Ekmek, Cappy Vişne Suyu, Karışık Yeşil Salata, Erişte. Перекус/Другое: Ülker Hanımeller, Türk Kahvesi. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bimervaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bimervaa- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

bimervaa-Изменение Веса