|
Устала. Устала взвешивать, считать, планировать, добирать белок. Тошнит уже от курогрудки. Ещё ребёнок вечно нервы мотает своими истериками😫. С весом почти ничего не происходит. Не только не уходит, а наоборот норовит затопить, ещё и кд. 😠
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 84,64г | Белк: 57,00г | Углев: 190,45г.
Завтрак: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Батон Нарезной, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Яблоко, Манная Каша на Молоке, Творог 5%, Яшкино Зебра Мини, Акульчев Мяфли, Кофе. Обед: Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Хлебница Перепечи с Капустой. Ужин: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Чай, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Омлет или Яичница с Колбасой. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
