luizabiesus- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя luizabiesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

788 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 58,14г | Углев: 54,32г. Завтрак: Ameixas, Qualitá Uva Niagara. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizabiesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizabiesus- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

luizabiesus-Изменение Веса